Was ist eine Aufstellung?
Eine Aufstellung hilft innere unbewusste Bilder ein System betreffend nach außen zu bringen und so sichtbar zu machen. Dazu werden Aufstellungen üblicherweise in einer Gruppe durchgeführt. Der Anliegenbringer wählt aus der Gruppe Personen aus, die jene Personen, Sympbole, Anteile etc repräsentieren, die für sein Thema relevant sind. Was im Einzelnen wichtig ist, hängt von der Aufstellungsart ab. Jede Art der Aufstellung hat einen anderen Schwerpunkt und rückt durch die Fragestellung einen Aspekt des Ganzen in den Vordergrund.
Ich arbeite mit folgenden Aufstellungsformen:
- „Klassische“ Familienaufstellungen
- Strukturaufstellungen nach Matthias Varga von Kidèd
- Selbstbegegnungen nach Prof. Franz Ruppert
Wie läuft eine Aufstellung ab?
- In der „klassischen“ Familienaufstellung werden vorab das Thema und relevanten Elemente konkretisiert. Dann sucht der Klient in einer Gruppe Stellvertreter für die jeweiligen Personen seines Anliegens aus und stellt sie nach „Bauchgefühl“ im Raum auf. So können Zusammenhänge, Verstrickungen und versteckte Themen sichtbar werden.
- In den Strukturaufstellungen nach Matthias Varga von Kidèd können abstrakte Begriffe oder Symbole ebenso wie Personen aufgestellt werden. Vorgegebene Formate, die eine tiefere Einsicht in die Hintergründe und Struktur eines Problems ermöglichen, sind die Spezialität dieser Aufstellungsform, zB die Tetralemmaaufstellung.
- Bei den Selbstbegegnungen nach Prof. Franz Ruppert werden die Wörter des Anliegensatzes von Repräsentanten dargestellt und ermöglichen einen Einblick in die Beziehungswelt der inneren Anteile des Klienten in Bezug auf sein Thema.
Was sind die Vorraussetzungen für eine Aufstellung?
Aufstellungen sind sehr wirkungsvolle Interventionen, die viel in Bewegung bringen können. Daher ist es ratsam, diese eingebettet in eine Therapie oder sonstige Begleitung (Coaching, Lebensberatung etc) zu machen, so dass es vor und nach den Aufstellungen Unterstützung gibt. Davon abgesehen gibt es keine Voraussetzungen, die nötig sind, eine Aufstellung als Anliegenbringer oder Repräsentant zu machen. Von Seiten der Aufstellungsleiterin ist ein sicherer Rahmen zu gewährleisten, wo die oft schmerzhaften Themen gut aufgehoben sind. Deshalb werden aller Anwesenden zur Verschwiegenheit und zu einem respektvollen Umgang mit der auftauchenden Wahrheit verpflichtet.
Wie lange dauert eine Aufstellung?
Auch hier variiert die Dauer stark. Aufstellungen können innerhalb von zwanzig Minuten oder aber erst nach zwei Stunden die hinter der Frage liegende Dynamik und erste Schritte in Richtung Lösung aufzeigen. Meiner Erfahrung nach kommen die Prozesse innerhalb einer Aufstellung nach 60-90 Minuten zu einem Ende.
Termine für Aufstellungsabende und Aufstellungstage
AufstellungsTAG in WIEN:
Samstag, 16. März 2024
Von 10 bis 17 Uhr
Westbahnstraße 31/2/14
1070 Wien
Aufstellung: € 180,–
Absolvent:innen vom Traumaworkshop: € 110,–
Repräsentant: € 15,–
AufstellungsTAG in WIEN:
Samstag, 25. Mai 2024
Von 10 bis 17 Uhr
Westbahnstraße 31/2/14
1070 Wien
Aufstellung: € 180,–
Absolvent:innen vom Traumaworkshop: € 110,–
Repräsentant: € 15,–
AufstellungsTAG in WIEN:
Samstag, 22. Juni 2024
Von 10 bis 17 Uhr
Westbahnstraße 31/2/14
1070 Wien
Aufstellung: € 180,–
Absolvent:innen vom Traumaworkshop: € 110,–
Repräsentant: € 15,–
AufstellungsTAG in GRAZ:
Samstag, 9. März 2024
Von 10 bis 17 Uhr
Schaftalbergweg 33
8044 Graz-Weinitzen
Aufstellung: € 180,–
Absolvent:innen vom Traumaworkshop: € 110,–
Repräsentant: € 15,–
AufstellungsTAG in GRAZ:
Samstag, 27. April 2024
Von 10 bis 17 Uhr
Schaftalbergweg 33
8044 Graz-Weinitzen
Aufstellung: € 180,–
Absolvent:innen vom Traumaworkshop: € 110,–
Repräsentant: € 15,–
AufstellungsTAG in GRAZ:
Samstag, 6. Juli 2024
Von 10 bis 17 Uhr
Schaftalbergweg 33
8044 Graz-Weinitzen
Aufstellung: € 180,–
Absolvent:innen vom Traumaworkshop: € 110,–
Repräsentant: € 15,–
Bei welchen Themen kann eine Aufstellung helfen?
Burnout und Depression
Wenn nach langer Zeit der Anstrengung, der Überforderung und fehlender Anerkennung für die Leistung, die Stimmung dauerhaft gedrückt ist und die psychische wie physische Kraft einen verlässt, wird man mit der Diagnose Depression oder Burnout konfrontiert. Psychotherapie schaut auf die Gründe dahinter und ermöglicht Erkenntnisse und Heilungsprozesse um diese Zustände wieder hinter sich lassen zu können und diese Erfahrung auch nicht nochmals machen zu müssen.
Wut und Aggression
Wenn Sie wiederkehrend unter heftigen Wut- und Aggressionsausbrüchen leiden, die sich an Nichtigkeiten entzünden und für den Verstand nicht nachvollziehbar und auch nicht kontrollierbar sind, so kann Psychotherapie helfen. Psychotherapie ermöglicht die Hintergründe auszuleuchten, die Ursprungssituationen ausfindig zu machen und die damals entstandenen seelischen Verletzungen zu beruhigen und zu heilen.
Gedächtnisschwäche und Konzentrationsstörungen
Lässt uns unser Gedächtnis wiederholt im Stich und funktioniert die Konzentration auch nicht mehr so recht, so vermutet man oft, es hänge mit dem Alter zusammen. Sind die Schwierigkeiten ausgeprägter und beeinträchtigen den Alltag, so befürchtet manch einer man nähere sich einer Demenz oder gar der Alzheimer Krankheit. Wenn medizinische Untersuchungen jedoch beides ausschließen, steht unter Umständen eine Traumatisierung hinter diesen Beschwerden, die mit traumazentrierter Psychotherapie gut behandelbar ist.
Schlafstörungen mit und ohne Alpträumen
Schlaf ist für unserer Wohlbefinden zentral. Können wir über längere Zeit schwer einschlafen (Einschlafstörung), wachen mehrmals in der Nacht auf (Durchschlafstörung) oder regelmäßig nach wenigen Stunden sehr früh auf (Früherwachen), so zermürbt uns dieses Problem nicht nur nervlich, sondern auch körperlich.
Psychotherapie kann mit entsprechender Ursachenforschung, Entspannungstraining und anderen Methoden helfen, wieder in einen natürlichen, stärkenden Schlafrhythmus zu finden. Wiederholte Alpträume sind oft Hinweise auf wichtige, noch unerledigte Themen, welche mit Hilfe der Psychotherapie gut bearbeitet werden können.
Ängste, Zwänge und Phobien
Wenn Sie einen Besuch beim Zahnarzt nur mit mehreren Beruhigungsmitteln überstehen können, Sie beim Anblick einer Spinne, einer Schlange oder anderem Getier Schweißausbrücke und Herzklopfen bekommen, so ist eine gezielte, psychotherapeutische Behandlung angesagt, die diesem Stress und Kraftverlust ein Ende setzt. Haben sich Ihre Angstberuhigungsrituale verselbständigt und sich in einen Waschzwang, Putzzwang, Kontrollzwang oder Ähnliches verwandelt, so hilft auch hier gezielte Psychotherapie.
Traumabehandlungen
Schrecken, Verletzung und Gefahr gehören zum Leben. Ist der Schrecken jedoch zu groß, die Gefahr überwältigend und die Verletzung beinahe tödlich, überschreitet die Erfahrung die Verarbeitungsmöglichkeiten der Psyche und ein Trauma entsteht. Trauma hat seelische UND körperliche Auswirklungen, die von allein nicht heilen können, sondern traumaspezifische Behandlungsmethoden (EMDR, PITT, SE etc) erfordern. Ziel ist vom Traumaüberlebenden wieder zum lebensfrohen Menschen zu werden.
Für die Behandlung stiller Traumatisierungen wie das Trauma der Liebe und das Trauma der Identität vertraue ich auf die von Franz Ruppert entwickelte identitätsorientierte Psychotherapie mit der von ihm entwickelten Traumatheorie und Aufstellungsformat (Selbstbegegnung, Identitätsaufstellung). Diese Aufstellungsart führe ich sowohl im Einzelsetting als auch im Gruppensetting durch.
Verlassene Eltern
In letzter Zeit häuft sich das Phänomen, dass manche Eltern von ihrem erwachsenen Kind plötzlich und ohne offensichtlichen Grund aus seinem Leben ausgesperrt werden. Es zieht weg und bricht den Kontakt zu Mutter/Vater vollständig ab. Zurück bleiben Eltern, die sich verlassen und verletzt fühlen und diese plötzliche und totale Trennung mit dem Verstand nicht erfassen können. Auch dieses Thema kann in Einzelsitzungen oder in Gruppen bearbeitet werden.
Tieraufstellung
Viele Menschen haben ein inniges Verhältnis zu ihren Haustieren. Sie gehören zur Familie, werden betreut und versorgt wie Kinder. Die Tiere, mit ihren offenen Herzen, nehmen am Leben ihrer Besitzer ganz und gar Anteil und nicht selten übernehmen sie Probleme oder Themen ihrer Besitzer und spiegeln sie ihnen. Oft werden dann die Tiere als problematisch angesehen, weil sie ja nur durch ihr Verhalten auf das aufmerksam machen können, was nicht passt.
Für solche Fälle kann eine Aufstellung mit Menschen, die die Tiere repräsentieren, sehr aufschlussreich sein und helfen die notwendigen Änderungen vorzunehmen, damit das Zusammenleben von Mensch und Tier wieder Freude macht.
Bleiben Sie auf dem Laufenden.
Über meine aktuellen Termine zu den Aufstellungen und zum Traumaworkshop informiere ich gerne mit meinem Newsletter. Bleiben Sie up-to-date und melden Sie sich an. Die Anmeldung kann jederzeit widerrufen werden.